עזרה עצמית לדיכאון וחרדה

לא חייבים להיות עצובים ומדוכאים.

אפשר לקרוא ספרים, שילמדו אותכם איך להיות מאפסיכולוגים אשדודושרים יותר. יש ספרים כאלו בשוק, והם לא רעים בכלל.
אני עצמי כתבתי ספר כזה, שנקרא "93 כלים לאושר". 350 ומשהו עמודים המלאים כלים, היכולים לסייע לכם להיות מאושרים יותר. אין זו דרך אינסטנט: זו דרך הדורשת סבלנות, אבל מי שמתמיד בה – יהיה בסוף מאושר יותר.
מי שזקוק דחוף לספר, יכול לכתוב לי למייל, או לטלפן: 08-8659590, ואני אשלח לו את הספר.  
אפשר לרכוש את הספר גם כמתנות לאנשים יקרים לכם, שאינם מאושרים, או שגורמים לכם סבל, עם חוסר האושר שלהם… 

המייל שלי הוא: rachelbada@gmail.com

 

רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית

2 תגובות בנושא “עזרה עצמית לדיכאון וחרדה

  1. רינה (רינת)

    שלום רחל,
    הקשבתי לך מדברת עם עפרה נחמד על האושר ומאוד התרשמתי מתוכן דברייך וגם מטון הדיבור שלך הקליל, על נושאים רציניים.
    אני כבר שנים חוקרת ולומדת על האושר, כי זה מעניין אותי וזה טעם החיים.
    לפני כשתיים עשרה שנה התחלתי להפעיל סדנא ללימוד ציור. קראתי לסדנא: "אושר- סדנא לציור".
    אני חושבת, ובעצם בטוחה שאנשים שלומדים לצייר, ורואים שהם מסוגלים לצייר, הם מאושרים יותר.
    להתרשמות, נא בקרי באתר שלי:
    http://www.osher-art.co.il
    בברכה, רינה.

  2. admin מאת

    תודה, רינה, רק עכשיו ראיתי את התגובה שלך, ונעים מאוד לקרוא את תחושותייך! בהחלט אכנס לאתר שלך. רחל

סגור לתגובות.