המבורגרים ומתבגרים

יש שפע של הצעות לגבי הדרך לאכול נכון. האם אנחנו מאכילים נכון את הילדים שלנו? מה הם אמורים לאכול?

בטיפול הפסיכולוגי הנושא עולה כמובן על ידי הורים, ילדים ומתבגרים.

אני אישית הכרתי לפני כמה שנים את גישת התזונה ואורח החיים הפליאוליתי. זה הוסיף בעיני עוד אפשרויות לתפריט.

יש לעומת זאת מתבגרים שרוצים להיות צמחונים. שלא לדבר על ילדים הסובלים מהשמנה או מהפרעות אכילה כמו בולימיה או אנורקסיה.

מה לכתוב לכם לגבי מה שנכון?

לא אכתוב כי אני פסיכולוגית קלינית ולא דיאטנית קלינית.

אני רק מציעה לשמור על ראש פתוח ולקרוא ולהתייעץ. לא להיות מקובעים.

יש כל מיני דרכים, כך נראה, לאכול נכון ובריא.

אז בברכת הורות נעימה ואכילה מווסתת ובכל זאת מהנה –

אפרד מכם כאן,

רחל.