ארכיון הקטגוריה: עזרה עצמית לדיכאון וחרדה

עזרה עצמית לדיכאון וחרדה

לא חייבים להיות עצובים ומדוכאים.

אפשר לקרוא ספרים, שילמדו אותכם איך להיות מאפסיכולוגים אשדודושרים יותר. יש ספרים כאלו בשוק, והם לא רעים בכלל.
אני עצמי כתבתי ספר כזה, שנקרא "93 כלים לאושר". 350 ומשהו עמודים המלאים כלים, היכולים לסייע לכם להיות מאושרים יותר. אין זו דרך אינסטנט: זו דרך הדורשת סבלנות, אבל מי שמתמיד בה – יהיה בסוף מאושר יותר.
מי שזקוק דחוף לספר, יכול לכתוב לי למייל, או לטלפן: 08-8659590, ואני אשלח לו את הספר.  
אפשר לרכוש את הספר גם כמתנות לאנשים יקרים לכם, שאינם מאושרים, או שגורמים לכם סבל, עם חוסר האושר שלהם… 

המייל שלי הוא: rachelbada@gmail.com

 

רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית