רחל

כולם יודעים, שגם אם מצליחים לרדת במשקל בעזרת דיאטה, לא קל לשמור על השגי הירידה. כן, הסטטיסטיקה בעניין אינה מעודדת: יותר מתשעים אחוז יחזרו למשקל הקודם שלהם. אבל, לא הייתי מתייאשת. כפי שאומרים גם בקבוצות לירידה במשקל: לשמור על המשקל הוא משימת חיים. למי שאוהב אוכל, בחברה שבה יש יחסית …

הגיע החורף. מה המשמעות של חורף? מצד אחד נעים שיורד גשם.  מטריות. מעילים. פריחות בארץ.  אבל חורף זו גם עגמומיות מסוימת. ומי שנמצא במצב רוח רע יכול לסבול יותר. לעיתים אין שמש. קשה יותר לצאת מהבית. אין חופשים.  בטיפול הפסיכולוגי אנחנו מדברים גם על החורף. יש פציינטים שאומרים שהם הגיעו …

איזה סוג טיפול מתאים לי – אינו השאלה הנכונה. השאלה אם בטיפול ישנם הגורמים המשותפים, העוזרים בכל הטיפולים.

הברית הטיפולית קובעת אם הטיפול הפסיכולוגי יצליח. פסיכולוגית קלינית מאשדוד מסבירה מהם מרכיבי הברית הטיפולית בטיפול פסיכולוגי.