דיכאון – טיפים
שוב אני כותבת על דיכאון, כי אני רואה שאנשים זקוקים לכך. עזרו לעצמכם: דברו או התכתבו עם האהובים עליכם. צאו להסתובב בחוץ כמה שאפשר. כתבו יומן. בסוף זה יעבור… התקשרו אלי, עכשיו, שלא תיפלו נמוך מדי. רחל 053-2865956
שוב אני כותבת על דיכאון, כי אני רואה שאנשים זקוקים לכך. עזרו לעצמכם: דברו או התכתבו עם האהובים עליכם. צאו להסתובב בחוץ כמה שאפשר. כתבו יומן. בסוף זה יעבור… התקשרו אלי, עכשיו, שלא תיפלו נמוך מדי. רחל 053-2865956
דווקא בימי קורונה כאלו, אנחנו יכולים להבין עד כמה אנחנו “חיות חברתיות”. בכל הכוח אנחנו מנסים לשמר קשרים אנושיים, אם דרך האמצעים הדיגיטליים או פגישות מרוחקות באויר הפתוח. האם אתם מרגישים בודדים? איך אתם יכולים להפחית את הבדידות? אחד היתרונות, אגב, של החברה, הוא שאנחנו אז פחות עסוקים בעצמנו ובבעיות …
קל לאבד תקווה לפעמים. איך אתם? כדי לעזור לכם להתמודד הקלטתי סרטון קצר. ואם קשה לכם – טלפנו אלי, אל תהססו. ייעוץ קצר חינמי, והטיפול מוזל. אל תשקעו! 053-2865956
האם אתם בודדים? האם קשה לכם בלי האנשים שאתם רגילים אליהם? הכנתי כאן סרטון קצרצר בנושא. אל תהססו – טלפנו אלי לייעוץ קצר וללא עלות. אל תשקעו: 053-2865956