על הצורך החברתי

דווקא בימי קורונה כאלו, אנחנו יכולים להבין עד כמה אנחנו “חיות חברתיות”. בכל הכוח אנחנו מנסים לשמר קשרים אנושיים, אם דרך האמצעים הדיגיטליים או פגישות מרוחקות באויר הפתוח. האם אתם מרגישים בודדים? איך אתם יכולים להפחית את הבדידות? אחד היתרונות, אגב, של החברה, הוא שאנחנו אז פחות עסוקים בעצמנו ובבעיות …

איך טיפול פסיכולוגי מתנהל

ואלים אותי לא פעם את השאלה הזו.  אנסה לענות עליה: טיפול פסיכולוגי מאפשר לספר את אשר על ליבך עד הסוף.  בטיפול פסיכולוגי אני, לפחות, נותנת עצות והצעות.  טיפול פסיכולוגי נותן אפשרות לשוחח עם מישהו שאוהד אותך ותומך בך.  בטיפול פסיכולוגי מצביעים על נקודות התורפה שלך, כדי שתדע איך להתנהל.  כתבו …

בעלי חיים בזמן הקורונה

בעלי חיים בהחלט יכולים לעזור בתקופה הזו. את הכלבים אפשר לקחת לטיול. את החתולים אפשר ללטף. ואפילו חתולי הרחוב יכולים להצחיק.  האם לכם בעל החיים עוזר? הקלידו את המספר: 053-2865956 רחל  פסיכולוגית קלינית אם עדיין קשה לכם, טלפנו אלי. בסדר? אל תהססו. 

טיפול דיאדי או טריאדי

אם אתם מסתובבים בגוגל בזמן האחרון, אולי פגשתם את הביטוי “טיפול דיאדי”. מה זה אומר, אולי שאלתם את עצמכם. טיפול דיאדי הוא טיפול בו לרוב מצויים בחדר הורה וילד, או הורה ומתבגר, עם הפסיכולוגית. בטיפול כזה מועלים בעיות שונות שמטרידות גם את הילד וגם את ההורה. מזה שנים אני כבר …

לקרוא את סטרן

טיפ מס’ 1 לפסיכולוגים ופסיכותרפיסטים: קראו את דניאל סטרן, במיוחד בספר הזה. ספר מעולה. מומלץ. איך קורה שינוי בטיפול. על הריקוד הפנימי והלא-מילולי ולא-מדובר בין המטופלת לפסיכולוגית. מדהים, ונכון. מבוסס כמובן על מחקרי התצפיות באינטראקציה בין תינוקות לאימהות של סטרן.   http://www.amazon.com/Change-Psychotherapy-Unifying-Paradigm-Professional/dp/0393705994/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1372742182&sr=1-1&keywords=change+in+psychotherapy+book