פרידה בזוגיות

פרידה היא חוויה קשה, במיוחד אם את או אתה הנעזבים. לא מעט אנשים מגיעים לטיפול הפסיכולוגי עקב פרידה כזאת ושברון הלב שהיא גורמת. פרידה בזוגיות יכולה לגרום לדיכאון, חרדה, ירידת ערך עצמי וייאוש. גם כעסים וביקורת עצמית הם חלק מהחוויה. טיפ קטן? תנו לעצמכם להרגיש רע. זה יעבור. טיפ נוסף? …

סכנת התאבדות או אובדנות

סכנה להתאבדות, או בשמה המקצועי – אובדנות, היא נושא קשה ומסוכן. לא כל מי שיש לו דחפים להתאבד הוא אכן מסוכן לעצמו. ישנו רצף ארוך מאוד בין מחשבות  קלות על התאבדות, עד לתכנון מדויק וביצוע של אקט אובדני קטלני.  לי יש ניסיון בתחום גם כי עבדתי בהדסה עם ניסיונות של …

את זה מותר לאכול

לפעמים אנחנו חוששים מאוד מ"אכילה רגשית", כלומר מאכילה שבאה למלא צרכים רגשיים ולא צרכים גופניים שלנו. פציינטיות מגיעות אלי עם בקשה להיגמל מהנטייה שלהן ל"אכילה רגשית", שהן מרגישות שפוגעת במשקל שלהן, וגם בדימוי העצמי שלהן – כנשים חזקות השולטות על עצמן. אני מסכימה ש"אכילה רגשית" הפוגעת בגוף היא דבר מזיק, …