תלותיות, הפרעת אישיות תלותית, וטיפ

אנשים תלותיים זקוקים מאוד לתמיכה ולאישור. הם חוששים להיות לבד. קשה להם לקבל החלטות לבד. הם שואלים את הקרובים להם מה דעתם לפני שהם מקבלים החלטות. ישנם אנשים שהתלותיות שלהם הופכת להפרעת אישיות תלותית.  טיפ קטן לסובלים מכך: נסו לקחת החלטה אחת, לא קשה במיוחד – לבד. זה גם טיפ …

טיפים להתלבטות סביב לימודים אקדמאיים

בגילאי העשרים וגם אחרי כן, אנשים רבים מתלבטים סביב לימודים. אקדמאיים. מהו המסלול אשר מתאים לי? האם ללמוד באוניברסיטה או במכללה? האם ציוני הבגרות וציוני הפסיכומטרי שלי טובים מספיק? האם כדאי בכלל לעשות מבחן פסיכומטרי? ובכלל – באיזה מקצוע ארצה לעבוד? מה מעניין אותי?  אלו שאלות מורכבות, אשר באמת יקבעו …

שלווה ואמפתיה במקום כעס

שלווה וטיפול זוגי זה לכאורה דברים סותרים. בטיפול זוגי יש הרבה סערות וכעסים. כולם רוצים שתהיה שלווה, אבל לא קל להביא אותה. ולא במקרה צבעתי את האותיות של רשימה זו בכחול – צבע המסמל שאיפה לשלווה. מה יכול להביא שלווה לזוגיות? גישתה של סו ג'ונסון, הנקראת טיפול זוגי ממוקד-רגשית emotionally-focused …