רחל

כתבתי ספר שלם, שאמור לעזור לאנשים לא להיות בדיכאון. הספר נקרא: "93 כלים לאושר". הספר באמת מראה גישה אקטיבית, פעילה, מול מצבי-הרוח, שלעיתים תוקפים אותנו בתדירות גבוהה מדי. בעצם, דיכאון היא בעיה מאוד שכיחה. כמעט כל דבר יכול לגרום לנו להיות ב"דיכאון". כשאני כותבת "דיכאון" – אני לא מתכוונת לדיכאון …

את אינך, רחל. מתת מזמן, בגטו וורשה. לידך מתו בנך, המתבגר, בנך יחידך. גם בעלך היקר נפטר לידך בגטו וורשה מאותה מחלה – מדבר. איננו מכירות. גם שמי רחל. אני קרויה על שמך. נולדתי פחות מעשרים שנה אחרי שאת מתת. נולדתי בתל-אביב, ובגיל עשרה חודשים עברו הורי איתי ועם אחותי …

אני רואה לעיתים קרובות ילדים בקליניקה, שבני המשפחה כועסים עליהם. אלו ילדים שעושים מה שבא להם: הם אינם באים לאוכל בזמן. הם לא נכנסים למקלחת כשמבקשים להם. רבים יותר מדי עם האחים שלהם. גם בבית-הספר יש להם לפעמים בעיות עם המורות. שיעורים הם אינם מכינים בקלות. מה חש ילד שכזה? …

נשארנו לבד. עשינו המון דברים: הזזנו הרים. שיפצנו. כתבנו יצירות. דיברנו עם כולם, כמעט. אבל פתאום אנחנו יכולים להסתכל מסביב, ולראות, שמי שיקר לנו מאוד מאוד רחוק. רחוק נפשית, אני מתכוונת. עצוב. אנחנו מתחילים לחוש נורא נורא בודדים. אבל בדידות קיומית גדולה כזו. ההצעה שלי: להתבונן. כלומר לעשות מדיטציה של …

הרצון לפייס הוא צורך טבעי אחרי שאנחנו מרגישים, שהגזמנו בכעסים שלנו על מי שקרוב אלינו. אולי כעסנו יותר מדי? אולי … הרגזנו? אולי תקפנו בצורה מוגזמת, מפני שהיינו כל-כך פגועים, נדהמים?  זה בסדר לרצות לפייס. פרופ' ג'ון גוטמן, החוקר הידוע מ"מעבדת הנישואים", קורא לכך: "תיקון"." פרופ' גוטמן רואה בתיקון מרכיב …

עכשיו אנחנו בתהליך של שיפוצים. הבית בבלגן. בעצם אנחנו בסוף השיפוצים: מה שבבלגן זה ספרים ובגדים. אבל זה בלגן ממש גדול, בחיי… הסלון מלא ספרים ובגדים. לא כייף גדול.  ואני מנסה לחשוב על כך, ועל הבלגן. ועל כך, שמי שמנסה להגיע לסדר, צריך לעבור דרך הבלגן. טוב, זה נשמע נדוש …

מה זה הצורך הזה לכתוב, להתבטא, לשיר, וגם לצייר? האם הוא צורך שנמצא אצל כולם, או רק אצל אנשים מסוימים? האם זו יצירתיות, או סתם קשקשנות ?? אלו שאלות שאינן פשוטות. לדעתי את הצורך להתבטא לא כדאי לדכא. למרות שהוא יכול לגרום לצרות… צורך, כמו כל צורך, בא ממקום עמוק, …