ירדנה – מצב רוח מרומם כידוע, מצבי-הרוח בגיל המעבר משתנים מאוד: מצב-הרוח, שתקף את ירדנה כאשר כתבה את המכתב שבפרק הקודם, היה ייחודי לאותם רגעים קשים. בפגישות אחרות ירדנה היתה מגיעה כשהיא עליזה, שמחה, ומלאת מרץ והתלהבות. "תארי לעצמך," אמרה לי ירדנה יום אחד בטיפול הפסיכולוגי, "מה זה המפגש הזה, …
ירדנה – מצב רוח רע "זהו," היה כתוב במכתב שהגישה לי ירדנה, "הגיע הזמן שמישהו (מישהי, כנראה, ולא במקרה… ) יגיד משהו ממש אמיתי על גיל המעבר. מה למשל? שחרא להיות בגיל המעבר. שזה חרא לא להיות מישהי שמקבלת מחזור, ויכולה תמיד ללדת. שזה נאחס, פשוט נאחס ומגעיל ויבש לעזוב את הגיל …
אני פשוט שונאת את המילה הזו – חשיבה רציונלית. מילה מרגיזה מאוד. מה היא אומרת לי, המילה הזו? קודם כל היא מזכירה לי אנשים גבוהים, ורזים וקפדניים. אחר-כך היא מזכירה לי חשיבה אקדמית משעממת. אז למה אני משתמשת בכל זאת במילה הזו בטיפול הפסיכולוגי באכילת-יתר? פשוט כי אין ברירה… אם …
קר עכשיו. יורד גשם. מרק חם מחכה לי… לא, לא התבלבלתם – זהו אינו בלוג אישי, שהגעתם אליו בטעות – הגעתם לאתר של רחל בר-יוסף-דדון, פסיכולוגית קלינית מאשדוד. אבל היום אני כותבת לכן כדי לספר לכן, הנשים, שגם לפסיכולוגיות קליניות אכפת מהמשקל שלהן! ולכן אני מבינה את הלחץ שלכן – …
אפתח בהודאה אישית: אף פעם לא ידעתי להצטלם טוב. אני פשוט יוצאת גרוע. בכל גיל – כמעט, בכל תסרוקת – כמעט, בכל משקל – כמעט… היום למדתי להצטלם באופן פוטוגני. זה קרה מול חוף הים, כשביקשתי מבעלי היקר שיצלם אותי. והחלטתי שהפעם אני לא אתאמץ לעשות פרצוף מיוחד, או לחשוב …
אסרטיביות של הורים מול ילדיהם המתבגרים האם אנחנו מסוגלים לפתוח את הפה שלנו מול המתבגרים שלנו? האם אנחנו מסוגלים לשכנע אותם בצדקתנו? ואיני מתכוונת בביטוי "לפתוח את הפה" להתפרצות חסרת-שליטה או קריאת שמות (כמו "דפוק" , "נצלנית" וכו'). אני מתכוונת לאסרטיביות אמיתית. אני מתכוונת לאסרטיביות ,שתאפשר להורים להסביר את עצמם …
"אני בולדוג?? אני??" על אסרטיביות ותוקפנות נשית בטיפול פסיכולוגי יסמין היתה כל מה שיכולתם לחשוב עליו חוץ מאישה תוקפנית. היא היתה יפה, עדינה, שיערה השחור היה אסוף בסיכות חומות סביב פניה הלבנות. גבותיה השחורות היו מקומרות בקשת טבעית בפניה הבהירות, שפתיה אדומות ויפות. יסמין הגיעה אלי לטיפול פסיכולוגי בגיל חמישים …
תסמונת המעי הרגיז, אולקוס וגסטריטיס הן בעיות נפוצות במערכת העיכול. פציינטים המגיעים אלי לטיפול פסיכולוגי בגלל המצוקה הנפשית שבעיות אלו יוצרות – מודעים לקשר של בעיות אלו עם בעיות נפשיות: הלחץ הנפשי מעורר בעיות אלו, ובעיות אלו גם גורמות ללחץ נפשי. אני עוזרת בטיפול הפסיכולוגי לפציינטים להתמודד עם מצבם בכמה …
מהן הפרעות אכילה? הפרעות אכילה הן תחום מדובר בימינו. בעצם אנחנו מתייחסים לכמה הפרעות אכילה, והן: בולימיה נרבוזה, אנורקסיה נרבוזה, והפרעת אכילה בולמוסית (אכילת-יתר). כפסיכולוגית קלינית עבדתי במרפאה ובמחלקה להפרעות אכילה בביה"ח "הדסה" הר-הצופים, ומאז אני מטפלת בהפרעות אכילה אלו. היום מקובל לטפל בהפרעות אלו בשילוב של גישות: מצד אחד …
כלים מהטיפול הקוגינטיבי-התנהגותי בטיפול פסיכולוגי באכילת-יתר ובהשמנה כפי שכתבתי ברשימה קודמת על טיפול פסיכולוגי באכילת-יתר ובהשמנה, הרי חשוב ללמד את המטופלת בטיפול גם טכניקות מעשיות ותפיסות כלליות, הלקוחות מהטיפול הפסיכולוגי הקוגניטיבי-התנהגותי, על מנת לעזור לה להתמודד עם הצורך הבלתי-נשלט לאכול אכילה, המזיקה לה. (ברשימה זו אני מתייחסת למטופלת-אישה, אך הכתוב …
