בפגישה הראשונה מציגים את עצמכם. מספרים על הבעיה. אני מקשיבה, שואלת שאלות הבהרה, ונותנת הבנות ועצות, למי שרוצה. בדרך כלל נפגשים אחת לשבוע ובכל פעם מדברים על הנושאים הבוערים שלכם. לא צריך להכין מראש נושאים. נותנים ללא מודע להתבטא. אני מקשיבה, מנסה להבין בעיות לעומק, מנסה לחשוב איתכם על פתרונות, …
לרגל המצב גם אני רציתי להוריד מחירים. אני יודעת שלאנשים לא קל. כל מטופל שמתקשר אלי – אני מנסה בשיטת דאנא לחשוב איתו איזה מחיר מתאים לו. תתקשרו ותדברו איתי גם. בריאות בגוף ובנפש, ותתקשרו עכשיו. אל תהססו! רחל 053-2865956
לא קל להתחיל טיפול פסיכולוגי. להתחיל טיפול אומר, שאתה מודה שיש לך בעיה. שלא הצלחת לפתור אותה בכוחות עצמך. זה גם אומר לשלם עבור הטיפול. אבל, חשוב לזכור: טיפול פסיכולוגי עוזר. לפעמים, אם לא פונים בזמן – המצב מחמיר. אני לא רוצה "למכור" כאן את הטיפול הפסיכולוגי, אבל להסביר קצת …
לטלויזיה יש כוח ממש מפתה. לא רק בימי הקורונה טלויזיה יכולה לעשות הרגשה לא טובה. נסו לבדוק: אם הטלויזיה עושה לכם טוב? כמה דקות טוב לכם לראות טלויזיה? אני כאן לעזור לכם אם אתם במצוקה. טלפנו ללא היסוס: 053-2865956 רחל בר-יוסף-דדון פסיכולוגית קלינית
בעלי חיים בהחלט יכולים לעזור בתקופה הזו. את הכלבים אפשר לקחת לטיול. את החתולים אפשר ללטף. ואפילו חתולי הרחוב יכולים להצחיק. האם לכם בעל החיים עוזר? הקלידו את המספר: 053-2865956 רחל פסיכולוגית קלינית אם עדיין קשה לכם, טלפנו אלי. בסדר? אל תהססו.
טוב, אין ספק שהיחסים הזוגיים עומדים במבחן בתקופת הקורונה. אפשר לריב יותר, בני הזוג קרובים יותר מדי. מה עושים? לנסות לשמור מרחק. לא לומר מילים קשות מדי. לומר מחמאות. המחקר בתחום מצא שאלו הן טובות. אה, כן, אפשר לפנות גם לטיפול זוגי. בוידאו. או בטלפון. אני מטפלת כעת זוגות בטיפול …
באופן כללי לא קל לגדל ילדים, ובמיוחד בדור שלנו, שבו הציפיות מההורים הן גבוהות כל-כך. עכשיו בקורונה: מצד אחד אתם רוצים ליצור אוירה טובה בבית, ומצד שני – גם לכם קשה. הילד הקטן, שזקוק להשגחה מרובה – נמצא המון איתכם בבית. זהו, כבר אין מסגרות שיקלו עליכם. וכמה שאתם אוהבים …
זו לא בושה לקבל עזרה, במיוחד בתקופה הזו. זו תקופה לא רגילה לכולם, ויש כאלו שחווים אותה יותר קשה. לדבר עם אדם, במיוחד אם הוא מקצועי, זה ממש, אבל ממש עוזר. אז הרימו את הטלפון. עזרו לעצמכם. הרבה מחקרים כבר הוכיחו שטיפול פסיכולוגי עוזר. ושטיפול בטלפון, עוזר לא פחות. מחכה …
