אני זה רק אני

האם אנחנו באמת יכולים להשתנות? לגמרי? האם אנחנו יכולים להיות שונים ממי שהיינו פעם, בתיכון, בגן, אחרי הצבא? האם אנחנו יכולים לשנות את "האני המקורי", הבסיסי, שלנו? במידה מסוימת, כן. אבל אולי לא לגמרי? לפני כשבוע התפרסמה כתבה, שהרגיזה אותי במוסף של העיתון "ידיעות אחרונות". הכתבה ציטטה מחקר פסיכולוגי, שמצא, …

מה קורה לי בחורף?!

מה קורה לאנשים בחורף? מה עובר עליהם? חסר להם סרוטונין? הם לא מבלים מספיק? אני שומעת מכולם על כל מיני בעיות עכשיו בחורף. החורף הוא עונה לא קלה, גם במדינה שלנו, שבה יחסית חמים בחורף, במיוחד בצהרים, במישור החוף. ובכל זאת – קריר בערבים. אנחנו לא יוצאים לבלות. עסוקים מדי …

אל תישבר – תיאבק

ויקטור פרנקל, המוכר לכולנו מספרו החשוב "האדם מחפש משמעות" כתב משפט יפה. הוא כתב: "אני נאבק משמע אני קיים". בשונה מדה-קרט, הפילוסוף הצרפתי שכתב "אני חושב, משמע אני קיים", פרנקל רואה במאבק סימן לחיים חיוביים ומשמעותיים. אני אוהבת את המשפט הזה של ויקטור פרנקל. פרנקל בעצם אומר לנו: אתם לא …

רעיונות חדשים

לפעמים יש לנו רעיונות שטורדים את מוחנו בלי  סוף. אנחנו ממש לא מבינים מה הרעיונות האלו רוצים מאיתנו. אנחנו מעדיפים אז לסלק את הרעיונות האלו מראשנו. למשל: רעיונות על טיולים בחו"ל. או רעיונות על עיצוב הבית מחדש. או רעיונות על שינוי עבודה והתחלה של עבודה אחרת, מעניינת יותר. "לכו ממני," …

טיפ 4: נוחו בשבת

נוחו באמת בשבת. תיהנו בה. ההמלצה שלי, לדתיים ולחילוניים: השתדלו באמת לעשות מה שטוב לכם בשבת. נוחו. עשו מעט, אם מתאים. מלאו מצברים. במשך השבוע זה לא תמיד אפשרי… וגם: בחרו לעצמכם אוכל טעים. זה חלק מעונג שבת. היפגשו עם אנשים נחמדים. צפו במראות שנעים לעין לראות: ים, פרחים, כיפת …

טוב לדמיין

היום דמיינתי דברים נעימים שיקרו בעתיד. אבל דמיינתי בכתב… כלומר כתבתי ביומן שלי איך יהיה המצב בעוד שנתיים-שלוש. היה ממש נחמד לכתוב כך. היה יותר קל לכתוב את הדמיון הנעים לעתיד, מאשר סתם לדמיין בראש, שזו השיטה הרגילה יותר. אני מציעה גם לכם לדמיין את העתיד כפי שהייתם רוצים שיהיה, …

עצוב עכשיו

לפעמים עצוב לנו. מה עושים עם עצב?? כתבתי על כך לא מעט בספרי ״93 כלים לאושר״, אבל עדיין, זה לא קל ולא כייף להיות עצובים. זה לא כייף כשדברים לא מסתדרים. אבל כמו שאומרת סקרלט או׳הרה, בסרט ״חלף עם הרוח״: מחר יהיה יום חדש. ולא רק בסרט דרמטי שכזה. אלא …

תנוחי לרגע, גברת יקרה…

אנחנו בסוף של תהליך שיפוצים. התהליך נמשך ונמשך, וצריך הרבה סבלנות לחוסר השלמות: לבלגן שיש בבית. לכך שבערב החג הבית הפוך…. בסופו של דבר הדברים יסתדרו, אני מקווה. אבל גם אז לא תיגמר המלאכה: הגינה בחוץ מחכה לחידוש רציני. ומה עם סידור החנייה המשותפת?? נראה, שעבודת השיפוצים והחידוש של הבית …

"ממש מתחת לפנס…"

האם אתם מכירים את הביטוי הזה: מה שאתה צריך נמצא "ממש מתחת לפנס", כלומר – ממש קרוב אליך? זה מה שקרה לי בימים האחרונים: חיפשתי וחיפשתי מחברת עבור הבית שלנו. בדרך כלל אנחנו כותבים את כל ההוצאות וההכנסות שלנו במחברת אחת, במשך כל השנה, וכך אנחנו יודעים מה מצבנו הכלכלי. …

הבית המסודר והנקי שתמיד רצית

נשים אוהבות בתים מסודרים, וזה טבעי: האישה מחונכת מגיל צעיר לדאוג לבית שלה ולטפח אותו. כשאישה מספרת לי בטיפול הפסיכולוגי, שהיא מתוסכלת מכך שהבית שלה אינו מסודר – אני לא מנסה לומר לה, שתוותר על הרצון שהבית יהיה מסודר ונקי. אני מנסה לעזור לה למצוא שביל ביניים. אני חושבת יחד …